Какая бывает психотерапия?

Мы часто встречаемся в жизни с трудными проблемами и вопросами, восходящими к психологии. И это не случайно! Именно психология, особенно та ее часть, которая называется практической психологией, помогает человеку решить его жизненно важные проблемы. Каждому изначально свойственно стремление к гармонии, внутреннему равновесию, хочется физического и психического здоровья для себя и своих близких. И это вполне естественно, если, запутавшись в сложных ситуациях и проблемах, вы обратитесь за помощью к специалистам-психологам, обратитесь за психотерапией. Что такое психотерапия?...

Представьте себе, что вы — главный режиссер огромного театра, причем театра не простого, а состоящего сплошь из гениальных актеров. Вы, может быть, думаете, что вам повезло? Как бы не так! Как вы полагаете, кто из них возьмется играть “Кушать подано”?

Если человек пришел на прием к психотерапевту, то грядущее взаимодействие он чаще всего представляет себе весьма слабо — сказывается тлетворное влияние западного кинематографа с его болезненным пристрастием к психоанализу и образу немножко дефективного психиатра...

Еще лет двадцать назад в шутливом гимне студентов-психологов были такие строчки: “А где мы есть — везде мы лишние, а где нужны мы — там нас нет”. Эти времена ушли и, хотелось бы верить, безвозвратно. Нынче обращение к психологу или к психотерапевту с целью решения тех или иных жизненных затруднений перестало быть пугающим...

Придумал и разработал основные положения этого феерического — как для участников, так и для зрителей, — психотерапевтического действа человек по имени Якоб Леви Морено. Он же считается и создателем всей современной групповой психотерапии, речь о которой еще впереди...

Свое начало гештальт-терапия взяла от простейших — на первый взгляд — результатов экспериментального исследования, в котором было доказано, что человек способен различить две световые вспышки только в том случае, если временной промежуток между ними будет составлять не меньше шестидесяти миллисекунд...