После переживания стрессовых и травмирующих событий, большинство людей все еще находятся в состоянии эмоционального напряжения. Психологи считают, что одним из способов справиться с такими последствиями – не спать.

Заботливый уход медсестры облегчает страдания больного, бабушкино печенье вкуснее, если оно приготовлено с любовью – утверждают психологи из Университета Мэриленда. Их исследование имеет практическое значение для многих сфер жизни — медицина, взаимоотношения, воспитание детей и многое другое.

«В зависимости от того, как к нам относятся окружающие, меняется наше восприятие физического мира»,-  говорит психолог, профессор Курт Грэй.

Что такое подсознание? Подсознанием принято считать зону мозга, в которой формируется поведение, направленное на подавление и развитие желаний. Использование гипноза в психотерапии предполагает, что человек получает доступ к своему подсознанию. Изменяя свой образ жизни на уровне подсознания, человек может отказаться от никотиновой или пищевой зависимости, воздействуя на свои неявные механизмы, поощряющие курение или неправильное питание. Само собой разумеется, что для эффективной терапии гипнозом, человек должен действительно хотеть изменить свое поведение.

Обратите внимание, любители покупок на праздники. Исследование, проведенное совместно маркетолагами и психологами, показало, что, когда мы дарим подарки, если вместе с дорогим подарком дарить еще что-то менее значительное, то общая ценность двух подарков упадает в глазах человека, которому они предназначены.

Психопатические личности – одни из самых запоминающихся фигур современного кино и искусства. Такие персонажи как Патрик Бейтман из “Американского Психопата”, Фрэнк Абэгнэйл  из “Поймай меня, если сможешь” и Алекс из “Заводного апельсина”, как правило изображаются  личностями харизматичными и полными тайн, готовыми на обман, а иногда и просто устрашающими. Тем не менее, психологи полагают, что большинство людей неправильно понимают психопатию.

По данным недавно проведенного исследования, зевота помогает остудить мозг, когда это нужно, и пазухи, расположенные в черепе, играют роль своего рода мехов в этом процессе.

Говорят, время лечит. Психологи из Калифорнийского университета, Беркли,  провели ряд исследований и выявили, что время, которое мы тратим на сон, действительно “лечит” наши сами болезненные воспоминания.

“Счастливые люди живут дольше”- для поклонников позитивной психологии это уже давно не новость. То, что более счастливые люди являются так же и более здоровыми, нам известно во многом благодаря исследованиям Шелдона Коэна, который выявил, что у счастливых людей иммунная реакция наиболее сильная, а такие гуру счастья, как Динер и Роберт-Бисуос Динер, в своих исследованиях показали, что счастливый человек внимательнее относится к своим привычкам и общему состоянию здоровья.

Вопреки инстинктам многих людей, деньги, потраченные на других, приносят больше радости, чем деньги, потраченные на себя.

Нам всем знакомо такое: зашел в дверь и забыл — зачем шел, куда шел или что делал до этого.

По данным нового исследования профессора психологии Габриэля Радванского из университета Нотр-Дама, забывание в подобных случаях связано именно с прохождением через дверной проем.

Определенно, о первом впечатлении есть что сказать. По данным исследования психологов Калифорнийского университета, достаточно 20 секунд, чтобы определить, есть ли у незнакомого человека генетическая предрасположенность к тому, чтобы внушать доверие и вызывать сострадание.

Независимо от того, любите ли вы серию о «Гарри Поттере» или ненавидите, у вашего мнения есть психологическое обоснование.

Психологи из университета Миссури нашли подтверждение предположению о том, что отказ от курения имеет положительное влияние на личность.

Мы обижаемся тогда, когда наши ожидания отличаются от возможной реальности. Мы ждем, что другой человек всегда будет с нами открыт и приветлив, всегда будет нам улыбаться, и никогда не будет говорить нам обидных слов. Особенно это касается близких нам людей.

У всех нас бывают разные настроения и состояния. От этого во многом зависит и то, обидимся мы на сказанные слова или нет. Выбор всегда за нами!

Но, если вы все же обиделись, как смягчить обиду?

«Считаете ли Вы, что на что-то способны или не способны — Вы правы»,— говорил Генри Форд. В ходе нового психологического исследования было обнаружено, что реакция мозга людей, которые считают, что смогут научиться на своих ошибках, отличается от реакции тех, кто полагает, что интеллект является постоянной величиной.

Устройтесь на работу, используя последние достижения психологии в области исследования интервьюирования!

Научитесь достигать сконцентрированного и расслабленного состояния

Тому нравится Сьюзен, но он боится, что он ей не нравится. Ожидая отказа, он и сам холоден по отношению к ней. И что же Вы думаете? Сьюзен отвечает Тому тем же. Его пророчество само себя совершило, его чувство социальной незащищенности усилилось. И из этого круга не выйти. Но что, если Тому можно было бы помочь преодолеть его страхи и общаться со Сьюзен с той нежностью, которую он чувствует?

Постоянное чувство обида может негативно повлиять на здоровье, сообщают психологи из Университета Канкордии, исследовавшие взаимосвязь между неудачами, обидами и качество жизни.

Существует распространенное убеждение, что женщины рискуют меньше чем мужчины, и что подростки действуют, не задумываясь о последствиях. Но, согласно новым исследованиям психологов, причины рискованного поведения гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Подростки могут быть столь же хладнокровны, как и все остальные, и в некоторых ситуациях, женщины рискуют больше, чем мужчины.

Если верить опросам по удовлетворенности людей своей работой, то примерно треть из нас хочет ее сменить. Очевидно, многим сложно достичь чувства удовлетворенности своей работой.

Интервью на радио «Говорит Москва» 

На вопросы отвечает: Ирина Хажилина, клинический и семейный психолог Центра психологической консультации