| 10.12.2007 |
|
Здравствуйте, коллеги!
В 2007 году Институт психотерапии и клинической психологии празднует 15летие. Накануне Дня Рождения мы проводим День открытых дверей для педагогов и психологов.
|
|
|
|
|
 |
|
| Вопрос: |
|
Здравствуйте!Мне 15 лет и У меня такая проблема.
Я не общительный человек.Стесьнаюсь разговаривать с мало знакомыми людьми и вообще не представляю о чём можно с ними поговорить.Я вообще очень закомплексованый человек.Только с одним человеком я могу нормально общатся-это моя подруга с которой мы дружим 8 лет.У меня практически нет друзей,в основном только знакомые.Многие говорят,что со мной скучно и не о чём разговаривать.Я и сама это вижу.Мне это очень мешает жить.Парни со мной знакомятся из-за моей внешности,общаясь со мной я вижу что им не интересно,т.к. большую часть разговора говорят они,т.к. я не знаю что им рассказать,что сказать и т.п.Ещё я боюсь быть навязчивой,боюсь кого-нибудь пригласить погулять или самой с кем-нибудь пойти.Ещё люблю когда меня упрашивают,т.к. думаю что они меня приглашают или придлагают что-нибудь только из-за вежливости.Я боюсь быть не понятой,т.к. не умею выражать свои мысли и вообще не умею говорить...ну вот вроде высказала всё что наболело...как мне со всем этим боротся я не знаю..может вы хоть чем-то поможите?может быть есть какие-нибудь тренинги чтоб дома заниматься?
Автор: Аноним
|
| Ответ: |
|
Здравствуйте!
Подобные затруднения в общении – достаточно частое явление для людей Вашего возраста. Но они вполне преодолимы. Возможно, Ваши сложности связаны с каким-то неудачным опытом, возможно, с отсутствием с детства большого опыта общения со сверстниками. Если прибегать к психологической помощи, то наиболее эффективным, конечно, будет работа не в одиночестве дома, а в группе. Общение можно рассматривать как определенный навык, который можно тренировать – и тут может помочь тренинг общения ( «коммуникативный тренинг») или психотерапевтическая группа. В группе людей с похожими затруднениями, в психологически безопасном пространстве, где допустимы любые ошибки, Вы сможете понять, каких навыков Вам не хватает для того, чтобы свободно общаться, приобрести их и «отточить», а потом успешно применять их в жизни. Информацию о таких тренингах, можно найти в Интернете, они проводятся в различных психологических центрах, в районных психолого-медико-социальных центрах (ПМС). В Институте Психотерапии и Клинической Психологии также планируется психотерапевтическая группа для подростков (см: /groups/ ).
Автор:
Левкович Анастасия Юрьевна
|
Записаться на прием к эксперту
|
|
|
|
|
