| 10.12.2007 |
|
Здравствуйте, коллеги!
В 2007 году Институт психотерапии и клинической психологии празднует 15летие. Накануне Дня Рождения мы проводим День открытых дверей для педагогов и психологов.
|
|
|
|
|
 |
|
| Вопрос: |
|
Здравствуйте! У меня ест проблема, с которой я не знаю как справиться. Я со школы не могла выходить к доске, отвечать, задавать вопросы с места, если меня вызывали, то я жутко краснела, у меня дрожал подбородок, во рту пересыхало, я не могла говорить, еле говорила дрожащим голосом. Сейчас я уже закончила медицинский институт, сама не знаю как выжила, хотя там никто насильно меня не заставлял выступать, я не посещала ни один кружок, потому что знала, что нужно готовить сообщения по разным темам, и сейчас мне предстоит интернатура, где уж ТОЧНО придется после дежурства отчитываться перед аудиторией врачей. Один раз я рассказала об этом своему преподавателю по неврологии(она сама решила со мной поговорить после неудачного "выступления"), все рассказала со слезами на глазах, а она мне сказала "брось эти глупости, как ты будешь дальше работать?". После этого я поняла, что люди, у которых нет этого страха, понять меня не смогут, и больше никому не говорила. Хотя сама понимаю, что в этом нет ничего страшного, я же смотрю, как выступают другие люди, и мне все равно КАК они выступают. Лично я думаю, что с этим можно справиться по принципу "клин клином вышибают", но боюсь очередного провала. Если все оставить все как есть и продолжать избегать таких ситуаций, то жить с этим будет сложно, в карьере успехов не добьюсь, хотя на самом деле, как бы я не говорила, что ненавижу выступать, подсознательно я к этому стремлюсь, хочу преодолеть это в себе, если это когда-нибудь случится, это будет моя ВЕЛИКАЯ победа над собой. Я плохо себе представляю, как может помочь сеанс психотерапии один на один с врачом, но хотела бы узнать, есть ли какие-нибудь групповые занятия и насколько они эффективны? Я буду Вам очень благодарна, если Вы прокомментируете мое письмо и посоветуете, что мне делать:)
Автор: Анна |
| Ответ: |
|
Здравствуйте.
Страх публичных выступлений является частой проблемой и с ним мало эффективно бороться, как и с любым страхом. Ваш организм сигнализирует вам о ситуации публичного выступления как об опасности, а вы - не понимаете этого сигнала и природы этой опасности и соответственно не реагируете на этот сигнал правильным образом. Психотерапия может помочь вам разобраться в этом, если вы этого захотите. Не имеет большого значения будет ли это индивидуальная ПТ или групповая.
С уважением,
Смирнов Алексей Викторович.
Автор:
Смирнов Алексей Викторович
|
Записаться на прием к эксперту
|
|
|
|
|
