В 2007 году Институт психотерапии и клинической психологии празднует 15летие. Накануне Дня Рождения мы проводим День открытых дверей для педагогов и психологов.
Здравствуйте!Мне уже 26 лет, а я при разговоре с людьми постоянно краснею и смущаюсь, поэтому и не поддерживаю разговор в компании.Подсажите способ как мне научиться не краснеть.Спасибо
Автор: Аноним
Ответ:
Здравствуйте. Покраснение лица появляется не само по себе - это реакция организма (вегетативной нервной системы) на сильные чувства, которые Вы испытываете в момент покраснения. Как-то так сложилось, что при общении в основном Вы испытываете сильное чувство смущения, которое и "вгоняет в краску". Поэтому просто научиться не краснеть - не значит решить саму проблему. Тревога и смущение в общении могут быть связаны с множеством причин: негативный опыт общения с самыми близкими в детстве, неуверенность в себе, неумение владеть приемами общения и т.п. Имеет смысл разобраться, почему общение вызывает у Вас смущение и тревогу, чем оно для Вас опасно. А потом, прожив и изжив до конца все эти тревоги, можно научиться общаться без страха и с удовольствием. Эту увлекательную и очень важную работу может помочь проделать психолог. Рада буду помочь Вам. С уважением, Анастасия Левкович.
