В 2007 году Институт психотерапии и клинической психологии празднует 15летие. Накануне Дня Рождения мы проводим День открытых дверей для педагогов и психологов.
Проблема заключается в периодически возникающих панических атаках. В связи с этим постоянно напряженное состояние (попытка контролировать свое состояние???). Скованность мышц, дрожь, затрудненное дыхание. Вопрос, как избавиться от постоянного напряжения. В течении дня напряжение нарастает...вплоть до панической атаки...чуть чуть сбросить удается дома...но на работе расслабиться не удается...
Автор: Аноним
Ответ:
Здравствуйте. К сожалению, невозможно ответить на ваш вопрос, основываясь на той информации, которую Вы даете в письме. Дело в том, что паническая атака – это последнее звено длинной цепочки, что-то вроде высокой температуры, если проводить сравнение с физической сферой. Причин у высокой температуры может быть множество и лечить нужно не саму температуру, а то, что привело к её повышению. В Вашем случае сначала необходимо разобраться в том, что приводит к такому напряжению, которое перерастает в паническую атаку и работать с этим – это можно сделать только на очной консультации, и скорее всего не на одной. С уважением, Анастасия Левкович.
