В 2007 году Институт психотерапии и клинической психологии празднует 15летие. Накануне Дня Рождения мы проводим День открытых дверей для педагогов и психологов.
Здравствуйте!Подскажите,пожалуйста,как справиться с проблемой. В принципе я человек достаточно общительный, и люблю различные компании,в том числе и новые. Но меня постоянно преследует какой-то страх - стоит мне попасть в какое-то новое место, познакомиться с новыми людьми,сразу же учащается сердцебиение,начинается дрожь, причем происходит это как-то невольно. Тоже самое бывает и на работе, каждый раз,когда я общаюсь с начальством. Я уже пробовала много успокоительных,но они не помогают.Думаю,что суть проблемы в том,что надо побороть как-то свой страх, но как я не представляю...Самое интересное,что все это мигом проходит,когда на каких-нибудь праздниках я выпиваю шампанское или вино и мигом расслабляюсь.Посоветуйте, пожалуйста, что делать в такой ситуации? Заранее спасибо.
Олеся
Автор: Аноним
Ответ:
Здравствуйте.
Человек не в состоянии "побороть" свой страх, пока не понимает его причины. А этого вам пока похоже не хватает. Чего именно вы боитесь? С чем связаны ваши опасения? Если хотите, попробуйте поискать ответы на эти вопросы совместно с психотерапевтом. А таблетки и алкоголь - это "не наш метод". :)
С уважением,
А.В. Смирнов.
